産前・産後の歩き方

よく歩く妊産婦はお産が軽いと言われています。

でもむやみに歩いても腰痛を誘発したり、転倒の危険にさらされます。

正しいバランスでからだに負担の少ない、歩き方を提案いたします。

1,妊産婦のためのウォーキング安定期からの導入が最適です

2,肩に負担の少ないおんぶの仕方チョットした工夫で肩こり解消！

3,腰に負担の少ないだっこの仕方腰痛を知らずに過ごす方法あります

4,安全なベビーカーの押し方赤ちゃんを保護する操作方法は

5,幼児の手をやさしくひくヒントありお母さんの笑顔が広がります