美しく歩く

歩くこと、それは基本でありながら、健康で美しくあるための一番の近道です。

1,正しい立ち方をマスターしましょう

2, 美しい歩き方

まっすぐ立ち、

横ゆれや

前後のふらつきを少なく

上下動がないように

左右の脚の出し方を

スムーズに

リズミカルに

テンポよく歩く